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I corsi di Nordic Walking rappresentano un’attività sportiva completa, facile da imparare, da praticare all’aria aperta, estremamente benefica per la salute, economica e adatta a tutti e in tutte le stagioni… Cos’altro si può cercare per mantenersi in salute divertendosi?!
Fare un corso Nordic Walking significa apprendere una tecnica semplice, ma in grado di apportare molteplici benefici alla salute, tra cui:
– corretta postura
– miglioramento della circolazione e del metabolismo
– dimagrimento
– riduzione del rischio di patologie croniche
– tonificazione fino al 90% dei muscoli del corpo
– riduzione delle tensioni muscolari e del sovraccarico alle articolazioni delle gambe.
Oltre che alla salute, un corso Nordic Walking introduce anche alla possibilità di partecipare ad alcune escursioni settimanali anche al di fuori della provincia di Treviso, su percorsi studiati con professionalità e passione dai nostri istruttori, spesso accompagnati da guide ambientali.
Tuttavia, per mantenere i benefici dell’attività non è sufficiente partecipare a un corso e poi mettere in cantina i bastoncini da Nordic Walking: è necessario praticare l’attività con costanza.
È per questo che abbiamo creato esercitazioni settimanali di Nordic Walking (workout) per i soci che vogliono migliorarsi e per quelli che hanno bisogno di uno stimolo per uscire. Con una spesa di pochi euro si può partecipare a vere e proprie lezioni di gruppo all’aria aperta, guidate da un istruttore, in una formula di 5 incontri consecutivi.
I workout Nordic Walking si distingueranno in due gradi di difficoltà:
– livello benessere (per chi ha frequentato i corsi di Nordic Walking base)
– livello fitness/sport (per chi desidera incrementare il proprio livello di fitness).
COME PARTECIPARE
La partecipazione ai workout Nordic Walking è rivolta ai soci di “Strada Facendo”.
I nuovi workout Nordic Walking si svolgeranno in cicli da 5 lezioni consecutive e saranno avviati solo a raggiungimento di 10 iscritti.
Quota: 15 euro
In caso di sospensione per maltempo, il ciclo si prolungherà per recuperare la lezione annullata.
Ci si può iscrivere entro 3 giorni dall’inizio del workout, scrivendo a [email protected]
Per eventuale prenotazione dei bastoncini: [email protected] oppure 392 7734387
I corsi di Nordic Walking sono attualmente presenti nelle città di:
Treviso
Motta di Livenza
Castelfranco Veneto
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