Le Ricette di Federica. Frullato di frutta
Le Ricette di Federica. Frullato alla frutta Oggi Federica ci propone un frullato da fare con frutta esotica. Ingredienti per 4 persone: uno yogurt da mezzo chilo, mezzo mango, mezza papaia, tre banane ben mature,
Le Ricette di Federica. Frullato alla frutta
Oggi Federica ci propone un frullato da fare con frutta esotica.
Ingredienti per 4 persone: uno yogurt da mezzo chilo, mezzo mango, mezza papaia, tre banane ben mature, 3 kiwi, il succo di un limone e di un arancio.
Preparazione: spruzzate e bagnate le banane tagliate a fettine con il succo del limone e dell’arancio, tagliate a pezzetti il mango dopo averlo sbucciato, ora prendete la papaia ed eliminate semi e buccia poi tagliatela a piccoli pezzi. Ora frullate il tutto dopodichè unite lo yogurt e poi frullate ancora per un poco. Guarnite il tutto con pezzi di frutta che avrete lasciati in parte precedentemente.
Buon frullato a tutti
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