In un’epoca in cui lo stress e le pressioni quotidiane sembrano essere all’ordine del giorno, trovare un momento per prendersi cura della propria mente è diventato essenziale.
VITTORIO VENETO (TV) – Come ci si reca in una beauty farm per purificare il corpo, così si va in una Psico Farm per ritemprare la mente. Dal 28 settembre al 4 ottobre 2024, Villa Casagrande aprirà le sue porte per ospitare un percorso di rigenerazione che coinvolge tutti i sensi, proponendo un’esperienza di benessere profonda e duratura.
Attraverso i 5 sensi
Il percorso, condotto dalla psicologa e psicoterapeuta Elena Santomartino, è strutturato in sette giorni e sei notti. Ogni giorno è dedicato ad un senso specifico, con attività psicosomatiche, psicologiche e ludiche, che mirano a riscoprire un benessere assoluto e concreto.
- Primo giorno – udito: attraverso esperienze sonore e tecniche di ascolto, si esplorerà l’arte dell’ascoltare, affinando la capacità di percepire i suoni e le sfumature della comunicazione.
- Secondo giorno – gusto: verranno proposte degustazioni e attività sensoriali che esalteranno il piacere del palato, stimolando una consapevolezza profonda del sapore e del nutrimento.
- Terzo giorno – tatto: attraverso esercizi di contatto, si imparerà a conoscere i propri limiti e a rispettare quelli degli altri, sviluppando una sensibilità tattile raffinata.
- Quarto giorno – olfatto: con l’ausilio di profumi e aromi naturali, si risveglieranno i ricordi e si stimolerà l’immaginazione, esplorando il potere evocativo degli odori.
- Quinto giorno – vista: si lavorerà sulla capacità di guardare oltre l’apparenza, sviluppando una visione interiore che coinvolge anche il cuore, per vedere il mondo con occhi nuovi e pieni di empatia.
Una riscoperta interiore
Alla fine del percorso, i partecipanti saranno equipaggiati con tutti gli strumenti necessari per affrontare la quotidianità in modo più consapevole e sereno, riscoprendo il proprio equilibrio interiore.
Il percorso proposto in Villa Casagrande è pensato per educare, nel senso latino del termine: educĕre, ovvero trarre fuori, allevare, condurre la persona a ritrovare la propria salute e benessere. «Siamo tutti bersagliati da mille stimoli e sfide, in continua competizione. Questo ci porta a uno stato di stress, debito di tempo e mille paure. La competizione economica ci condiziona a bisogni che spesso non possiamo soddisfare, generando insoddisfazione e passività. È il momento della riscossa. Riscopriamoci o scopriamoci per la prima volta.» afferma la dott.ssa Santomartino.
Villa Casagrande si trova in Via del Lavoro 29, ma qui dentro il lavoro resta fuori. Spazio solo alla riscoperta del proprio io.
Informazioni e prenotazioni
Dal 28 settembre al 4 ottobre 2024, presso Villa Casagrande, Via del Lavoro 29, Vittorio Veneto (TV).
Telefono: +39 347 925 8475 Mail: dr.elenasantomartino@gmail.com
Grazie per aver letto questo articolo. Se vuoi restare aggiornato ti invitiamo a iscriverti alla newsletter cliccando qui