LifestyleSlide-mainSportTreviso

Stile di vita (dimagrimento)

1 minuti di lettura

Lunedì 18 febbraio, dalle 20.30 alle 22, l’associazione sportiva Strada Facendo di Treviso presenterà il corso “Stile di vita (dimagrimento)” presso la palestra Strada Facendo Indoor, in via T. Salsa 2/A (Treviso).
 
Il programma prevede un doppio approccio:
movimento e alimentazione integrati per recuperare non solo il peso forma, ma anche uno stile di vita più sano e lungimirante, con l’ausilio di tecniche di comunicazione con l’inconscio, a sostegno del cambiamento delle abitudini.
 

Obiettivi del corso

– incidere sul cambiamento di alcune abitudini personali dannose
– aumentare i minuti di attività fisica settimanale
– ridurre il peso corporeo
– incrementare il senso di benessere personale
 
NORDIC WALKING
L’attività fisica proposta è il Nordic Walking, condotto da istruttore qualificato.
Perché il Nordic Walking? Con la pratica corretta, si ottiene un consumo calorico superiore del 18-20%, rispetto alla camminata normale.
Referente e responsabile del Progetto: prof.ssa Anna Maria Schiavinato – Tecnico nazionale Nordic Walking (Master Università di Verona); diplomata ISEF Bologna.
 
PIANO ALIMENTARE PERSONALIZZATO
Una biologa nutrizionista curerà il piano alimentare personalizzato per ciascun partecipante, basato su una ricca dieta mediterranea.
Referente e responsabile del Progetto: dott.ssa Maddalena Matturro – Biologa nutrizionista (Università di Napoli).
 
SOSTEGNO AI PROCESSI DI CAMBIAMENTO
La psicologia energetica offre un sostegno importante nei processi di cambiamento. PSYCH-K® è una tecnica nata nell’ambito della psicologia dell’inconscio, preziosa per l’acquisizione di nuove abitudini.
Referente: dott.ssa Roberta Marzola, facilitatrice avanzata PSYCH-K® e tecniche per il riequilibrio energetico.
 
Per info e prenotazioni: evento

Articoli correlati
Slide-mainTrevisoVenetoVenezia

Oggi Santa Barbara, Patrona dei Vigili del Fuoco

3 minuti di lettura
Oggi 4 dicembre, Santa Barbara Patrona dei Vigili del fuoco. Santa Barbara è la Patrona dei Vigili del fuoco, in quanto protettrice…
AttualitàFood & LifestyleSlide-mainZero Branco

Fabbrica del Natale a Zero Branco

1 minuti di lettura
Piazza Umberto I a Zero Branco si è trasformata nella Fabbrica del Natale. Oggi e domani la location sarà animata da arte,…
NewsSlide-mainVideo

TG WEB “Il Nuovo Terraglio” – Edizione del 03 dicembre 2021

1 minuti di lettura
Benvenuti a una nuova edizione del TG WEB “Il Nuovo Terraglio”. Vediamo insieme le notizie più importanti di questa settimana.

    RIMANI SEMPRE AGGIORNATO SULLE ULTIME NEWS
    ISCRIVITI ALLA NOSTRA NEWSLETTER!