Estate, ecco la beachtimidation

E la crasi perfetta tra spiaggia e intimidazione e mira dritto dritto alla prova costume

Ci siamo, anzi ci risiamo. L’estate 9torna con tutti i suoi tormentoni, gli anticicloni e i riti. Ma lo spauracchio eterno rimane la prova costume, quest’anno ribattezzata beachtimidation, la vera e propria intimidazione da spiaggia, quando ci si sente inadeguati a mostrare il proprio corpo, e la spiaggia da sempre corrisponde all’anfiteatro perfetto, prendere o lasciare. Tutta questa narrativa, che attinge alla sfera psicologica ha un preludio, la stagione del remise en forme. Fino ad arrivare alla prova costume. Una rimessa a nuovo che deve avvenire per gradi, seguendo i dettami della condizione fisica attraverso attività, che possono partire dalla camminata o anche dal fare le scale, per arrivare ad esercizi più specifici perché no, ma sotto l’egida di un minimo comune denominatore, la quotidianità, che poi farebbe rima con costanza. Astenersi perditempo nonchè estemporanei. Il tutto avvalorato da un alimentazione sana e articolata, sempre a detta degli esperti, ricca di verdure, frutta e le giuste proteine. Sconsigliate vivamente le accelerazioni dell’ultima ora, quando è lo specchio a spingere, più che le motivazioni. Ecco che allora o ci si butta a prescindere o la playa potrà attendere. Settembre tornerà.

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