La scelta di Caino
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Ringrazio lo psichiatra Dr. Tommaso Poliseno per avere accettato il mio invito a scrivere per il Nuovo Terraglio la sua analisi sull’impatto…
Psicoterapeuta in azienda: la salute mentale entra nel welfare
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Provenendo da due anni di grande incertezza, non stupisce che il sostegno psicologico sia sempre più richiesto tra i benefit aziendali. I…
In che modo aiutare se stessi
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L’autoeducazione che non può derivare interamente da sé, può causare conflitti strutturali e funzionali. È per questo che molte persone soffrono di…
Quando ascoltare i segnali del corpo
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Quando qualcosa nella nostra vita non funziona più il corpo ci manda dei segnali. Allora può accadere che per esempio diventiamo improvvisamente…
Disturbo dell'attaccamento
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“Non attaccarti a nulla che possa distruggerti nel corso del tempo”. Il disturbo dell’attaccamento indica un modello disfunzionale dell’attaccamento e si manifesta…
Bellezza e salute
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Se la salute è energia che fluisce liberamente nel nostro organismo, la bellezza ne è l’espressione. Quando il corpo è sano, vitale,…
Fare le cose al meglio
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“Qualunque cosa tu stia facendo, falla al meglio che puoi”. Qualunque cosa facciamo, chiediamoci se la stiamo facendo al meglio delle nostre…
Pensare, sentire, percepire, desiderare, fare
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Concentra l’attenzione su di te. Sii consapevole in ogni momento di cosa stai pensando, sentendo, percependo, desiderando e facendo. Quotidianamente noi siamo…
Le abitudini e le mutazioni
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“Talvolta nella vita le cose cambiano nel tempo di un sospiro, ancor prima che riusciamo ad abituarcene”. Siamo così propensi ad abituarci…
Star bene con Se Stessi
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Spesso senza rendercene conto, quando diciamo: “ Vorrei star bene con me stesso” abbiamo in mente un’immagine che non ci corrisponde per…