Secondo alcuni esperti di salute mentale le persone che affermano di trovare rilassante guardare le serie true crime e i documentari sui…
La necessità delle linee guida per diventare adulti Dott.ssa Elena Santomartino, psicologa L’adolescenza è quel periodo di tempo che segna il passaggio…
Secondo un recente studio, le persone che tendono ad andare a letto tardi e a svegliarsi più tardi risultano generalmente più intelligenti…
Così come si va in beauty farm per depurare il corpo, così in psico farm si va per rigenerare la mente. Per…
La psicologia moderna, abbraccia la realtà virtuale per rivoluzionare la terapia e superare traumi e fobie La psicologia sta vivendo una trasformazione…
Spesso senza rendercene conto, quando diciamo: “ Vorrei star bene con me stesso” abbiamo in mente un’immagine che non ci corrisponde per…
Concentra l’attenzione su di te. Sii consapevole in ogni momento di cosa stai pensando, sentendo, percependo, desiderando e facendo. Quotidianamente noi siamo…
Mare non è solo sinonimo di vacanza, è un vero e proprio elisir di salute. Immergersi nella natura e nel mare è…
ITALIA. Dando uno sguardo ai titoli dei giornali, scorrendo tra i post digitali e ascoltando i vari programmi televisivi, è sempre più…
La talassofobia non è solo paura dell’acqua, poiché coinvolge un’ampia gamma di altri aspetti caratteristici del mare: la profondità, l’imprevedibilità e il…
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