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Il nome appartiene al vocabolario tedesco e significa ventilazione, infusione. In italiano viene tradotto con la frase: gettata di vapore. Si tratta di un rituale di benessere e purificazione, unito a una buona dose di piacevolezza, che viene svolto in una sauna finlandese, da un maestro, chiamato Aufgussmeister.
Bibione – L’appuntamento con l’Aufguss viene ricordato dal suono di una campanella e quando tutti i partecipanti hanno preso posto, il Maestro Giuliano chiude la porta e procede alla presentazione della cerimonia. Poi, avvicina alla stufa un contenitore in legno con 4 palle di giaccio, ne raccoglie una con il mestolo, aggiunge l’aroma d’alloro e versa il tutto sulle pietre bollenti.
L’aria diventa umida e un leggero vapore si dirige verso l’alto. Il Maestro comincia a creare delle rotazioni con l’asciugamano, facendolo volteggiare davanti e sopra la stufa. Poi dirige il flusso dell’aria calda verso le persone, con alcune mosse che ricordano il volo di un elicottero, e molto altro.
La musica comincia a diffondersi ed è sempre più coinvolgente, il corpo sembra farsi più leggero, il profumo delle essenze dona ricordi.
Così, per altre tre volte, e altre tre palle di ghiaccio intrise questa volta di pepe nero, rosmarino e origano. Il rito si compie, al settimo piano del Bibione Palace Spa Hotel, con una vista incredibile sulla spiaggia e il mare di Bibione.
All’uscita è prevista una doccia fredda che inizia bagnando le gambe, dal basso. Negli sguardi dei partecipanti si può leggere piacevolezza e soddisfazione.
Giuliano Bozza il maestro di sauna che guida questo rituale di benessere, fa parte dell’ associazione no profit Aisa (Associazione Italiana Sauna e Aufguss) il cui scopo è appunto quello del benessere dell’ ospite.
Aisa ha formato negli anni più di 1000 maestri, quasi 100 ogni anno attraverso le sue 4 scuole e attualmente conta circa 650 soci. L’associazione ha inserito una commissione etica interna, fornisce maestri di sauna a diversi alberghi, organizza i campionati italiani di Aufguss ma soprattutto è mossa da una grandissima passione. Sul sito di Aisa si possono trovare molte informazioni utili su cos’è e su cosa fa, e dove è possibile fare questa preziosa esperienza.
I benefici di questa pratica sono infatti molti: aumenta la resistenza alle infezioni delle prime vie respiratorie, rende la pelle elastica e combatte l’acne, rilassa il sistema nervoso e rafforza il sistema cardiovascolare.
La temperatura della sauna finlandese oscilla tra 80 e 100 gradi, il tempo di permanenza consigliato è di 8/12 minuti. In ogni caso – consiglia Giuliano – si può uscire quando il proprio corpo lo chiede.
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